腰痛

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【テレワーク】3秒で腰痛の解消と予防!東京大学 松平浩教授の人気体操!

テレワークや自宅で過ごす時間が多く座っている時間が長くなると腰への負担も気になります。 長年腰痛に悩まされ続けている方、また最近腰の痛みを感じはじめた方! 放っておくと取り返しのつかない事態になりかねません。 そこで腰の痛...
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【テレワーク】腰痛を解消する簡単1分間ストレッチ!慢性腰痛からの脱却

慢性的な腰痛を何とか直したい! 色々な医者や専門医にかかったけど、どうも納得がいかない!など腰痛の痛み放っておくと取り返しのつかないことになりかねませんよね。 そこで腰の痛みにお悩みの方におすすめの動画を紹介したいと思います。 ...
2020.06.29
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【テレワーク】楽になる自宅でできる腰痛ストレッチ!3つの国家資格を持つ整体師直伝

在宅勤務やテレワークで自宅で過ごす時間が多くなり運動不足で歩く時間や身体を動かす時間が少なくなったと言う声を良く聞きます。 また、仕事で座っている時間も長いと腰痛や肩の凝りなども気になります。 そこで腰痛にお悩みの方におすすめの...
2020.06.24
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